Feldenkraispraxis Reinhold Thomas
Die Feldenkrais-Methode
Sensomotorics
Hanna Somatic Education
Gruppenstunden
Impressum und
Datenschutzerklärung
Gruppenstunden
Termine und "was meine Klienten
sagen" siehe unten
Ab 2023 findet die Gruppenstunde
nur noch online statt
Bewußtheit durch Bewegung
® :
Hierbei
gibt
der Feldenkraislehrer
verbale Bewegungsanweisungen. Die leichten Bewegungen werden meistens im
Liegen ausgeführt. Die Aufmerksamkeit wird auf das „Wie“ gelenkt und führt
so zu mehr Bewusstheit für das was man gewohnt ist zu tun und die
Möglichkeiten darüber hinaus. Einfache Bewegungen werden spielerisch zu
Bewegungsmustern des Alltags zusammengefügt. Der
Teilnehmer kann lernen, wie er
seinen Körper im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen effizienter und leichter
gebrauchen kann. Vergessene
Bewegungsmöglichkeiten werden so reorganisiert und die vorhandenen
Möglichkeiten
erweitert.
Feldenkrais - Onlinegruppe
Die Feldenkrais-Onlinegruppe wird mit der Kommunikationsplattform Zoom
durchgeführt. Zoom ist für den Teilnehmer kostenlos. Das Programm muss
installiert werden, aber es ist keine Anmeldung oder Registrierung
erforderlich.
Bei Interesse schicke ich eine kleine Anleitung für die einfache
Installation und die Teilnahme.
Termine für
Gruppenstunden:
dienstags von 19 bis 20 Uhr
10 x Feldenkrais - Gruppe vom 20.September bis 13.Dezember 2022
(am 04.10. und 01.11. und
08.11. findet kein Kurs statt)
max. 10 Teilnehmer
10 x Feldenkrais - Gruppe vom 17.Januar bis 04.April 2023
(am 21.02. und 28.02. findet kein Kurs statt)
max. 10 Teilnehmer
10 x Feldenkrais - Gruppe vom 25.April bis 01.August 2023
(an folgende Tagen findet kein Kurs statt:
30.05.+06.06.+13.06.+20.06.+18.07.)
max. 10 Teilnehmer
Ein späterer Einstieg mit einer unverbindliche
Probestunde ist auch während des laufenden Kurses möglich, wenn noch
ein freier Platz vorhanden ist.
Es folgt dann eine lang Sommer-Pause und der nächste Kurs beginnt Ende
September 2023.
Kursgebühr:
12 €/Std. Der komplette Kurs ist zahlbar vor Kursbeginn.
Was meine Klienten zur Onlinegruppe sagen:
Frau T. (32) aus
Freiburg im Breisgau
Ich kannte Feldenkrais bisher nur aus Einzelstunden und war positiv
überrascht, wie gut es auch als Online-Gruppe funktioniert. Herr Thomas
leitet die Gruppe mit einer angenehmen Ruhe und sehr positiven Ausstrahlung.
Er erklärt die Übungen Schritt für Schritt, so dass sie für mich leicht
verständlich waren. Die Übungen aus der Feldenkraisgruppe haben mir
geholfen, meinen Körper auch im Alltag wieder bewusster wahrzunehmen und
Verspannungen vorzubeugen.
Frau N.K.-B. (58) aus Neuss (NRW) Mai 2021
Seit Jahrzehnten bin ich mit Reinhold Thomas und seiner Frau befreundet.
Durch seinen nun in der Pandemie angebotenen Online-Kurs, habe ich das
Glück, auch in 450 km Entfernung, wöchentlich, jetzt schon seit über einem
Jahr, an seinem Feldenkrais-Kurs teilnehmen zu können. Ohne Online-Angebot
unmöglich. Ganz einfach über Zoom mit Laptop, Tablet oder mit dem Handy und
guter Internetverbindung dabei sein, auch vom Urlaub aus, wenn man dann
welchen machen kann.
Vorher habe ich in meiner Gegend schon ca. 4 Jahre an Feldenkrais-Kursen
live teilgenommen. Zunächst mit einer Anfahrt von 10 km und später von 20
km. Die Fahrzeit gespart, die Umwelt geschont, kann ich jetzt von zu Hause
direkt loslegen, mir einen angenehmen Wohlfühl-Feldenkrais-Platz einrichten
und auch nach der Stunde noch so lange ich mag, liegen bleiben, nachwirken
lassen und die Entspannung genießen. In der draußen eher ungemütlichen Jahreszeit muss ich mich nicht noch überwinden das Haus zu verlassen.
Beim Vergleich dieses Kurses mit einem Internet-Video oder einer Feldenkrais
CD, DVD, habe ich hier den Vorteil, dass ich vom Feldenkrais-Lehrer gesehen
werde, bei Bedarf Fragen direkt beantwortet bekomme und Reinhold, bei
Missverständnissen in meiner Umsetzung der Übungen, sofort eine Korrektur
anleiten kann. Noch ein Vorteil, ich bin Teil einer Gruppe. Das ist schon
ein anderes Gefühl, als alleine zu üben. Außerdem habe ich einen festen
Termin für das Treffen. Tritt man etwas früher in das Zoom-Meeting ein,
besteht auch die Möglichkeit sich mit den anderen Teilnehmern und auch mit
dem Lehrer noch auszutauschen.
Ich mag es, wie Reinhold mit seiner angenehmen Stimme und seiner ruhigen und
entspannten Art die Übungen verständlich anleitet. Feldenkrais tut mir gut.
Ich bin froh, dass es das Online-Angebot gibt. Vielen Dank, Reinhold.